উপবাস করলে মানুষের ওজন কমে কেন?
উপবাস করলে দেহে খাদ্যবস্তু গৃহীত হয় না। কিন্তু দেহের শারীরবৃত্তীয় কাজগুলি সম্পন্ন করার জন্য শক্তির চাহিদা একই থাকে। এই শক্তি দেহের সঞ্চিত খাদ্য জারণের ফলে অর্থাৎ শ্বসনের মাধ্যমে উৎপন্ন হয়। উপবাসের দরুন উপচিতি বিপাক বন্ধ হয়ে গেলেও অপচিতি বিপাক যেমন শ্বসন, রেচন সমান হারে চলতে থাকে। তাই উপবাস করলে মানুষের ওজন কমে যায়।